Массаж Туйна

Само слово «туйна» расшифровывается как «туй» – удар, «на» – нажатие.

Основные методики и принципы массажа

Массаж Туйна направлен на восстановление энергии Ци, которая течет в нашем теле. Когда она распределяется неравномерно и застаивается, возникает боль на физическом уровне. Это сигнал, что пора принять меры.

Массаж прорабатывает активные точки на теле, через которые циркулирует энергия, убирает блоки и зажимы, улучшает кровообращение, устраняет застой лимфы. Длится сеанс в среднем 30-60 минут.

Основные способы воздействия: растирание, надавливание, постукивание, катание, растяжение.

Этот лечебный массаж упоминается в древних трактатах: считается, что появился он среди шаолиньских монахов. В 600 годах н.э. массажу Туйна начали обучать в Императорском медицинском колледже - он применялся для лечения различных заболеваний. В период правления династии Цин китайская культура переживала непростые времена, многие старинные практики были забыты. Популярность массаж снова получил в послевоенные годы 20 века. Сейчас это серьезная медицинская дисциплина, в Китае открыты государственные центры обучения Туйна.

Как массаж влияет на организм

Стимулирует кровообращение и разгоняет лимфу
Улучшает работу суставов
Нормализует сердечно-сосудистую систему
Восстанавливает нервную систему
Улучшает защитные функции организма, служит профилактикой ОРВИ и гриппа
Дает эффект омоложения: массаж лица по методике Туйна улучшает состояние кожи, снимает зажимы, из-за которых образуются морщинки и заломы, убирает отечность
Устраняет усталость, после сеанса человек чувствует, как к нему вернулась жизненная энергия и силы.

Показания к назначению массажа

Туйна имеет широкий спектр действия и подходит многим:

Проблемы опорно-двигательного аппарата: мышечные зажимы, боли, остеохондроз, артрит, артроз, грыжи
Головные боли, мигрени, стресс
Проблемы с ЖКТ: нарушение пищеварения, вздутие, боли в животе
ЛОР-заболевания: ринит, синусит, гайморит
Заболевания дыхательной системы: бронхит, трахеит
Реабилитация после травм (курс массажа Туйна часто проходят спортсмены)
Слабый иммунитет и частые болезни.